월간 마음건강 vol.11 [잠시 멈춤]

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월간 마음건강 vol.11 [잠시 멈춤]

PDF 구매시 다운가능 59p 22.4 MB 건강.스포츠 월간 마음건강 편집부 오프먼트 offment 모두

늘 애쓰며 사는 당신에게, 제대로 쉬는 법을 선물하는 월간 마음건강 매거진. 제 10 호 는 여러분에게 일상 속 단 1분의 멈춤의 시간을 함께 만들고자 합니다. 현대인들에게 '일시정지 (pause)' 상태를 지속하는 것은 상당히 어려운 일이 되었음을 많은 뇌과학자들이 공통적으로 말하는 요즘입니다. 고작 1분이라는 시간조차도 아무것도 하지 않은 채 멈추어 있으면 굉장히 길게, 지루하게, 심지어 갑갑하게 느껴집니다. 분명 일하거나 놀 때는 1분은커녕 10분도 순식간에 지나가버리는 데, 가만히 있으면 꽤나 길게 느껴지는 이 시간. 바쁜 일상에서 '순삭'되는 시간 속에, 우리는 무엇을 얻고 또 무엇을 놓치고 있는 걸까요? 월간 마음건강 제 10호와 함께 잠시 멈춰서 우리의 일상을, 마음을,..

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늘 애쓰며 사는 당신에게 '제대로 쉬는 법'을 선물합니다. 월간 마음건강 매거진은 마음건강 전문 스타트업 오프먼트 offment에서 만드는 국내 최초의 '마음 건강 라이프스타일 매거진'입니다. 몸의 건강을 지키는 행위는 일상에 녹아 있는데, 왜 마음의 건강을 지키는 행위는 그렇지 못할까? 라는 질문에서 시작한 월간 마음건강 매거진은 상담가 겸 작가로 대중에게 친숙한 장재열 편집장을 필두로 웹툰 작가, 공간 기획자, 편집 MD, 브랜드 매니저 등 다양한 분야의 에디터들로 구성되어 있습니다. 정신질환의 치료가 목적이 아니라, 일상 속의 마음 돌봄이 목적이라면 꼭 심리학과 정신의학 지식만이 필요한 것은 아닙니다. 당신의 마음을 편안하게 만들어 줄 공간, 제품, 도서, 음악, 반려 동식물 등 다양한 매개체를 발견하고 소개하는 것 또한 중요하지요. 그래서 월간 마음건강 편집부는 마음건강 전문가는 물론 브랜드 전문가, 공간 전문가 등 다양한 시선이 공존하는 '마음건강 정보 큐레이션' 콘텐츠 입니다.

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