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월간 마음건강 vol.3

월간 마음건강 편집부 | 오프먼트 offment | 8,900원 구매

0 0 5 8 0 0 2024-11-08

신체 건강은 아프지 않을 때에도 운동과 식사 등 일상적 행위를 통해 '꾸준히 건강할 수 있도록' 돌봅니다. 마음의 건강도 그럴 수는 없을까요? 마음 돌봄이 '일상적 행위'가 되기를 바라는 마음건강 라이프스타일 매거진 <월간 마음건강>. 제3호 '따듯한 언어들'은 올 한 해가 당신께 어떤 시간이었든, 12월 한 달 만큼은 조금 더 온기를 스스로에게 불어넣어 주는 시간이 되길 바라며 준비했습니다. 누군가에게는 긍정과 희망의 언어가 따듯함일 수도 있고, 또 누군가에게는 외면해오던 부정적 감정과 화해하는 순간이 따듯함일 수도 있습니다. 저희가 준비한 아티클과 함께 각자 나다운 따스함을 찾아가고 채워 넣는 한 달이 되길. 그래서 만약 당신의 2024년이 행복한 한 해였다면 더욱 아..

월간 마음건강 vol.2

월간 마음건강 편집부 | 오프먼트 offment | 8,900원 구매

0 0 24 8 0 0 2024-10-08

몸의 건강을 지키는 행위는 일상에 녹아 있는데, 왜 마음의 건강을 지키는 행위는 그렇지 못할까요? 월간 마음건강 매거진은 국내 최초의 '마음 건강 라이프스타일 매거진'입니다. 신체 건강이라는 단어를 떠올릴 때 우리는 몸이 아파서 병원이나 약국을 가는 것도 떠올리지만, 몸이 아프지 않아도 헬스나 필라테스, 건강한 음식을 차려 먹는 행위 등을 통해 '더 건강히'살아가려는 이미지도 떠오르지 않나요? 일상 속에서 스스로 선택하는 '라이프스타일'이지요. 마찬가지로 마음을 돌보는 것 또한 '라이프 스타일'로 우리가 선택할 수 있는 개념이 되기를 바라는 마음을 담아 만들었습니다. 그래서 월간 마음건강은 음악, 책, 공간, 취미, 수면, 반려 동식물 등 우리 일상에서 접할 수 있는 다양..

월간 마음건강 vol.1 창간호

월간 마음건강 편집부 | 오프먼트 offment | 8,900원 구매

0 0 183 6 0 4 2024-09-15

월간 마음건강 매거진은 국내 최초의 '마음 건강 라이프스타일 매거진'입니다. 마음이 아프고 나서 어떻게 치료할지 고민하는 것이 아니라, 아프지 않은 보통의 우리가 '건강한 마음을 오래 유지할 수 있도록'하는 것에 그 목적을 가지고 있습니다. 편집장인 상담가 장재열은 말합니다 '11년간 상담가 생활을 통해 알게 된 사실은, 우리 사회는 아프기 전에 스스로 돌보는 법은 알려주지 않는다'고요. 그렇지 않나요? 우리는 지금까지 마음 건강이라는 개념을 떠올렸을 때, 마음이 아프거나 지친 사람이 '치료'나 '치유'를 하는 이미지를 생각하곤 했습니다. 상담을 받거나, 정신의학과를 가거나, 또는 명상을 하거나... 그 모든 이미지에 깔린 기본 개념은 '마음이 아프다'는 거지요. ..

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